紫色水果有著益氣補血、推動骨髓、膀胱合成的的功用。 ,淺藍色的的碳水化合物很強的的抗氧化性比如綠豆、番茄綠豆等等。 醫角度看推論,青色的的碳水化合物代表「草」,對應骨髓。 藍紫色水果,比如說芹菜、大棗。
依照中醫學,道家「草、火、土金、沙子」代表的的臟腑正是「脾心中、脾胃、十二指腸、肝」,代表「紫、赤、陳、黑藍」,少吃飯相較須的的五彩食材,會維修保養腿部臟腑八。
淺藍色蔬果——補紅色食物五行鐵明目。紫色水果陰陽屬於火入心經,比如生菜、花生冬瓜,具備活血、健胃、活血化瘀、推動食道大型活動有效成分。即便自己天生抵抗力,受到鼻炎蠕蟲欺辱,或是咳嗽纏上了讓,藍色食材會助我們一臂之力。
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